延青社區開展“熱愛科學 了解科學”健康科學知識講座

　　為幫助老年人增強防病強身的能力，進一步營造“愛科學、學科學、用科學”的良好氛圍，倡導科學健康的生活方式，9月19日上午，建工街道延青社區新時代文明實踐站組織開展健康科學知識講座。

健康科學知識講座 延青社區供圖


居民認真聽講 延青社區供圖
 

　　講座上，主講老師詳細地向老年人講解健康的四大要素，包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心里平衡等。引導老年人如何正確的飲食，科學講解了最佳運動時間、運動量以及運動不當所造成的傷害，講解了吸煙及過度飲酒的危害性，重點向老年人講解如何保持心理平衡，作為空巢老人，如何調整心理平衡，保持快樂的心態。

　　通過此次講座，有效提高了轄區老年人的生活質量，逐漸在社區內形成深厚的科普文化氛圍，同時教育廣大居民朋友關愛健康、關愛生命、科學用藥、健康生活、提高生命質量。

微信 掃一掃 關注《延吉新聞網》公眾號

延吉新聞網版權與免責聲明：

凡本網注明“來源：延吉新聞網”的所有文字、圖片和視頻，版權均屬延吉新聞網所有，任何媒體、網站或個人未經本網協議授權不得轉載、鏈接、轉貼或以其他方式復制發表。

已經被本網協議授權的媒體、網站，在下載使用時必須注明“來源：延吉新聞網”，違者本網將依法追究責任。

上一篇：建工街道召開“民族團結一家親”趣味運動會
下一篇：最后一頁

• 【人民網】《我和我的祖國（延吉版）》MV首發！總有一種聲音，讓我們心潮澎湃總有一種感動，讓我們熱淚盈眶萬語千言匯成一句話我愛我的祖國！擴散給家人朋友一起歌唱《我和我的祖國》祝愿 ...
• 【快搜吉林】中秋月圓 歡度佳節　　為慶祝建國70周年，吉報集團《快搜吉林》聯袂延吉市委宣傳部，延邊點8傳媒聯合推出《延吉輝煌70年》專題欄目。專題報道精彩繼續，今日 ...
• 【中國新聞網】韓航空公司增開多條赴延吉新航線　　中新網吉林延吉8月21日電 (記者 郭佳)記者21日從延吉朝陽川國際機場獲悉，繼本月新增延吉至首爾航線后，韓國濟州航空公司21日再增開 ...
• 【中國日報網】吉林延吉朝陽川鎮第一屆榛子采摘節開幕　　8月31日，延吉市朝陽川鎮第一屆榛子采摘節在朝陽川鎮橫道村開幕，人們紛紛走進榛子園，體驗親手采摘的魅力和快樂。　　當日，聞訊前來 ...
• 【快搜吉林】滿目蔥蘢帽兒山　　為慶祝建國70周年，吉報集團《快搜吉林》聯袂延吉市委宣傳部，延邊點8傳媒聯合推出《延吉輝煌70年》專題欄目。專題報道精彩繼續，今日 ...